פרשת משפטים
ב"ה
כז' שבט תשפג'
"ועבדתם את ה' אלוקיכם, ובירך את לחמך ואת מימך, והסירותי מחלה מקרבך" (שמות כ"ג. פסוק כ"ה.)
הגמרא לומדת מפסוק זה את חשיבות אכילת פת שחרית בבוקר, שמועילה לבריאות הגוף ומצלת מכמה וכמה חולאים. דהיינו "ועבדתם את ה' אלוקיכם"- זו קראית שמע ותפילה בבוקר, "ובירך את לחמך ואת מימך"- זו סעודת הבוקר, פת במלח וקיתון של מים, מכאן ואלך "והסירותי מחלה מקרבך".